各位前賢師兄姐好
非常謝謝新光鍾師姐親切熱心指導，還協助找出我加入時間95/1/16😂
讓整個回憶串起，才知道自己流浪離開20年了，特別想找四維，當時帶領的陳師兄，只記得他當時在合庫三民分行工作與一位鐘師姐搭配教我，甚是掛念。
也非常感謝新光的先賢師兄姐們的照顧，有種回家了的感覺。
我們灶蘭氣功的功法，好適合3C盛行時代，功法調理我們的整條脊椎，轉手、轉腳的動作，離開20年也不曾忘記，時時轉動。
倒是經典的拈花，我忘記很多細節，感謝新光莊師兄提點，我像找回前世記憶一樣，慢慢甦醒。
鬆身也是，剛回來手臂完全不行，酸痛難忍，微笑尤師兄提點，手可以上舉掌心相對，暫時休息，對呀！
最重要的是專注在吸氣、吐氣，也就是胸腹任脈，如圖片三條水平橫膈膜，可以啟動中軸的液態波浪，感受吸吐交替的過程，這股中軸波浪會慢慢微幅帶動整個脊椎一起流動。
鬆身時意念根本不在手臂呀！
於是我開始找回過去感覺，拉長鬆身的時間，同時也讓我想起過去陳師兄說過，很多動作是以腰帶動，不是在專注手要轉對方向，我好像失憶恢復，非常喜悅。
還想告訴許多年輕師兄姐，我知道妳們花樣年華、時間寶貴還撥空來上氣功課，真的很棒，一定要持續。
現在的我，感受自己年輕時，埋下伏筆，送來一個好棒的禮物🎁
我可以輕鬆再接續，灶蘭氣功法，保持自己經常處於氣功態中，讓自己在「道家拍打」教學或接案的工作中，我精神更加飽滿，感恩想念啟蒙我的陳師兄（想不起全名🥲）也許找不到他了，但鼓勵大家一定要學好整套功法，「多言數窮，不如守中」希望每次相遇讓我們好好練功吧！
